Cum să-ți relaxezi ochii în 60 de secunde
December 12, 2008 – 2:18 amDe obicei petrec mult timp la calculator – ca mulți dintre voi, iar în ultimele zile chiar am exagerat.
Câteodată mă dor ochii, dar am un „secret” pentru a mi-i relaxa. Sunt curios dacă funcționează și pentru voi.
Cu ochii deschiși, puneți-vă palmele peste ochi, fără să atingeți pleoapele. Încercați să țineți palmele în așa fel încât să nu lăsați deloc lumina să intre. Stați așa aproximativ 1 minut, timp în care respirați adânc. Puteți să închideți ochii, dar eu prefer să-i țin deschiși și să privesc întunericul. E foarte important să nu intre lumină, sau… să intre cât mai puțină.
Ați încercat? Cum vă simțiți?
După un astfel de exercițiu, mă simt mult mai bine iar ochii nu mă mai dor. Acum îmi pot continua liniștit munca.
4 Responses to “Cum să-ți relaxezi ochii în 60 de secunde”
La mine nu merge. Probabil din cauza ca-s prea relaxat tot timpul
By Huper on Dec 12, 2008
Interesant, am inteles ca sunt ceva picaturi special pentru programatori, mi-am cumparat odata, dar nu am avut taria sa le folosesc regulat.
By vatavua on Dec 12, 2008
Chestia asta ne-o făcea diriga din generală când ne durea capul sau când ne simțeam obosiți
Ne spunea să facem și noi așa ceva acasă când simțim stări de genul ăsta. Pe vremea aia ne mai zicea că mâinile (palmele) noastre au energie, și dacă facem chestia asta o vom transmite corpului.
Nu știu ce să cred despre asta, ești sigur că nu e vorba de efectul placebo? Eu așa tind să cred.
By darky on Apr 28, 2009
@darky, in cazul meu sunt sigur ca functioneaza. Iar daca e placebo, atunci inseamna ca functioneaza foarte bine
)
By Mihai Brehar on Apr 28, 2009